Tomas falsas 2010

Programa emitido el 30/07/2010

El último programa del curso 2009-2010 es un compendio fresquito y descacharrante de los momentos que hacen de la radio una experiencia única: las tomas falsas. ¿O acaso creías que nuestros locutores -y nuestros entrevistados- hablan siempre tan bien del tirón?

Como colofón a otro curso académico más, Sara ha tomado las riendas de este programa número 56 de PsicoQué y, liándose la manta a la cabeza, se ha dedicado a reunir en un sólo audio los momentos estelares de nuestras grabaciones más ocultas: el olor a gasolina con acento Cuarto Milenio, la tricolito-tricotiti-ticotico-tricotilomanía, las imitaciones con el micrófono cerrado, y sobre todo, las risas en todos los tonos del arpegio que se han pegado entrevistadores y entrevistados a lo largo de esta última temporada de PsicoQué.

Quizá no aprendas mucho de Psicología con este programa, pero tardarás un rato en superar las carcajadas.

Trabajando por la psicología: la psicología en el trabajo

Programa emitido el 27/06/2010

La edición 55 de PsicoQué ha pillado a nuestro equipo con las fuerzas justititas después de trabajar con fuerza para los exámenes finales, pero aun así han preparado un excelente programa centrado -como no podía ser de otro modo- en la psicología laboral.

Alba, María, Álvaro, Julia, David, Sara y Luna en la edición, se han aplicado al 100% en esta edición de PsicoQué que tienes entre orejas, para conseguir un completo programa acerca de la aplicación de la psicología en el mundo del trabajo.

En nuestra sección sobre noticias psicológicas, Alba y David nos ponen al día sobre dos fenómenos propios de la vida moderna, pero no por ello menos graves. Alba, con su formación añadida de dietista, explica los efectos nocivos del exceso de colesterol -hipercolesterolemia- en el cerebro. Sabemos que los altos niveles de LDL (low lipid density) afectan negativamente al sistema circulatorio, ¿pero qué influencia tienen sobre la memoria y el aprendizaje? Por su parte, David ha reseñado los efectos de la sobrecarga de trabajo que sufren muchas mujeres en nuestro mundo occidental, donde el rol de superwoman exige madres/ amas de casa/ profesionales/ amantes/ perfectas. ¿Qué podemos hacer para evitar que este exceso de deberes afecte a la salud mental? David y sus compañeros nos dan algunas claves sencillas y efectivas para conseguirlo.

En la sección Entre micros, Sara entrevista a Javier González Margallo, licenciado en Psicología por el Cardenal Cisneros, especializado en Psicología del Trabajo y actualmente trabajador en prácticas en TEA Selección. Frente a la imagen «perversa» que el cine y la televisión ofrece a veces del psicólogo en la empresa, Javier explica el ejercicio real de su profesión: evaluación de competencias, desarrollo curricular, análisis DAFO, gestión de recursos humanos, formación especializada, prevención de riesgos laborales… Todo lo necesario, en definitiva, para conseguir una adecuación del individuo a su ejercicio profesional que favorezca el bienestar de la persona.

¿Qué tal irte de vacaciones sabiendo un poco más sobre el mundo del trabajo?

Practicando la relajación

Programa emitido el 30/05/2010

Para los universitarios, mayo y junio son los meses del estrés por antonomasia. Últimas clases apurando el temario, entrega de trabajos individuales y colectivos, recuperación de prácticas perdidas, jornadas maratonianas de estudio, exámenes parciales y finales… ¿Qué tal si le dedicas unos minutillos a aprender las mejores técnicas para hacerles frente?

Álvaro, David, Sara y Alba nos han preparado un intenso programa de PsicoQué para cerrar el mes de mayo.

En nuestra sección de noticias de actualidad, tenemos dos novedades cuando menos sorprendentes: los efectos de la mente sobre la aceptación de un trasplante de órganos, y la utilidad de lavarse las manos en los procesos de toma de decisiones. ¿Efecto placebo, o ejemplos de la interacción mente-cuerpo?

Y para hablar a fondo sobre los vínculos entre la mente y el cuerpo, nada mejor que dedicar la sección Entre Microsa escuchar de forma pausada e intensa una entrevista sobre la relajación a Luisa García de Lucio, enfermera especialista en salud mental del Centro de Salud Mental de Majadahonda (Madrid).

¿Quieres saber qué técnicas son las más eficaces para relajar mente y cuerpo? ¿Cómo se practica la relajación desde casa? ¿Es una pérdida de tiempo dedicar cinco minutos al día a detener la mente y respirar a fondo?

No te quedes con las dudas, ¡practica con nosotros!

El método científico en Psicología

Programa emitido el 02/05/2010

Con los últimos exámenes del año a la vuelta de la esquina y las manos llenas de celo para envolver el regalo de mamá, el equipo de PsicoQué ha decidido mirar la cara más rigurosa de la Psicología, analizando la vinculación de su disciplina con otras Ciencias como la Física, la Biología o -¿por qué no?- la Matemática. ¿Qué tenemos en común con ellas?

Por supuesto, lo que une a psicólogos, matemáticos, físicos, biólogos y un largo etcétera de profesiones es la metodología que usamos para avalar nuestros conocimientos.

Conocimientos de los que María, David y Julia nos traen un curioso ejemplo: ¿por qué nos «hacemos los interesantes» en los primeros momentos de una relación de pareja? ¿Es algo que se han inventado los guionistas de Hollywood para rellenar minutos, o por el contrario ocurre de forma más o menos habitual? Y si es así, ¿a qué se debe? Pero no es el único tema que trata nuestro equipo en la sección Noticias. María nos explica qué es el trastorno obsesivo compulsivo, y responde a las preguntas de sus compañeros sobre los elementos que caracterizan a esta patología.

En la sección Entre micros, Sara retoma una conversación de antaño con Miguel Ángel Castellanos, profesor de la Universidad Cardenal Cisneros e investigador de prestigio internacional, para hablarnos de la utilización del método científico como herramienta de conocimiento en Psicología.

No dejes de escucharnos!!

Marchando con el autismo

Programa emitido el 27/03/2010

El día 24 de marzo se celebró en Madrid una marcha de apoyo a las personas con trastornos del espectro autista, ¡y PsicoQué estuvo allí! No te pierdas la primera experiencia callejera de nuestr@s reporter@s.

En este programa número 52, el equipo de PsicoQué hace suyos los problemas de las personas con autismo, y te invita a conocer a fondo de sus deseos, necesidades e intereses.

Para conseguirlo, en nuestra sección de noticias Julia y David -debidamente acompañados en la mesa por María, Luna y Sara- se hacen eco de dos nuevos descubrimientos neurocientíficos: los primeros indicios de las bases genéticas del autismo, y las diferencias en funcionamiento cerebral de las personas que padecen dismorfia.

Después, la sección Entre Micros abandona el estudio para cubrir, de la mano de Lourdes y Paula, la Marcha Solidaria promovida por APNA -Asociación de Padres de Personas con Autismo- que tuvo lugar en Madrid el miércoles 24 de marzo de 2010, dentro del programa de actos relacionados con Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo (2 de abril). Hablamos con representantes de las asociaciones, con voluntarios y con todas las personas que quisieron dejarnos su testimonio. ¡No dejes de escucharles!

Felices torrijas y prósperas vacaciones de Semana Santa con PsicoQué.

Belleza, risa y PIR

Programa emitido el 27/02/2010

Ha sido duro, pero por fin ha terminado el mes de febrero, llevándose consigo los exámenes del primer cuatrimestre. Sin embargo, las evaluaciones no acaban cuando una persona concluye su formación universitaria. Si quieres saber qué le espera a un psicólogo dispuesto a trabajar en la Sanidad pública, ¡no te pierdas este programa!

Pues sí, nuestro equipo ha sobrevivido con holgura a sus respectivos exámenes, ¡y quieren dar testimonio de ello!

Por eso, tras una exhaustiva revisión bibliográfica de las noticias más destacadas de la actualidad psicológica, Julia, María y Luna se sientan ante los micros para comentar dos interesantes descubrimientos científicos: las diferencias perceptivas de hombres y mujeres respecto a la belleza, y la comprensión transcultural de la risa. ¿Es efecto de la educación, o tienen algo que decir las estructuras cerebrales en la valoración de lo que es bello? ¿Existen emociones universales? ¿Se celebra por igual la risa en todos los países del mundo?

La sección Entre Microsde este programa cuenta con una invitada muy especial, porque esta vez Sara Fernández Liaño no viene a entrevistar a nadie, sino a compartir con Álvaro y el resto de nuestros oyentes su experiencia como opositora a una plaza de Psicólogo Interno Residente -PIR- en el Sistema Nacional de Salud pública.

¿Para qué sirve este examen? ¿Quién puede presentarse él? ¿Existen variantes similares para otras profesiones? ¿En qué consiste exactamente el PIR? ¿Cuánto dura? ¿Qué mitos le rodean?

Si te pica la curiosidad, quieres trabajar en la Sanidad pública, o simplemente te has preguntado alguna vez qué ha tenido que hacer un psicólogo para conseguir su despacho en un hospital o un centro de salud… Aquí vamos a resolver tus dudas de una vez por todas.

Confirmado: hay vida más allá de los exámenes, y PsicoQué ha estado ahí para demostrarlo.

La Psicología del Fútbol

Programa emitido el 24/12/2010

El primer mes de 2010 coincide con el programa número 50 de PsicoQué. ¡GRACIAS A TODAS LAS PERSONAS QUE LO HABÉIS HECHO POSIBLE! Y para celebrarlo con euforia, en este programa hablamos de un tema que despierta pasiones: el fútbol. ¿Habrá sorpresas durante el partido?

A punto de comenzar los exámenes, nuestro equipo se sienta frente a los micros para aplicar la Psicología a uno de los ámbitos que más emociones, opiniones, intereses y minutos televisivos concentran en nuestro mundo: el fútbol.

Para ayudarnos a conocer a fondo los vericuetos de la Psicología Deportiva, Paula y Lourdes abren el programa una revisión tan exhaustiva como amena de los modelos teóricos que explican uno de los estados más deseados por cualquier entrenador de un equipo deportivo: la cohesión. ¿Qué se esconde bajo este término? ¿Por qué es importante potenciarla dentro del grupo? ¿De qué factores depende? ¿Qué medidas se pueden aplicar para fomentarla?

A continuación, David y Alba entrevistan en la sección Entre Micros a una de las figuras más representativas del deporte español: Joaquín Salmerón, ex-jugador de fútbol del Real Madrid Castilla FC y el Getafe, entrenador profesional y vicepresidente del Comité de Entrenadores, para aplicar la Psicología al deporte rey: el fútbol. Motivación, clima del equipo, concentración en el vestuario, carrera deportiva de un alevín, comunicación, autoridad y liderazgo, coaching deportivo… Si alguna vez te has preguntado qué tiene en la cabeza un entrenador, éste es el momento de averiguarlo.

Por una vez -y sin que sirva de precedente- cumple tus propósitos de Año Nuevo: ¡haz deporte con PsicoQué!

Antes de los excesos: nutrición y psicología

Programa emitido el 22/12/2009

Entre villancicos, nevadas y comilonas a PsicoQué en su edición número 49 ha llegado su primer regalo: un equipo nuevo. Después de una larga temporada de cursos, preparaciones y búsqueda hemos encontrado cinco nuevos alumnos que desde el primer día han participado en todo lo relacionado con la radio. Desde PsicoQué les damos la bienvenida y no podía ser de otra forma que emitiendo su primer programa en estas épocas tan especiales.

Cerramos el año con un programa un tanto peculiar: hemos ampliado la sección noticias para que todos los nuevos reporteros del programa pudieran participar. Además nuestra entrevistada es también componente de nuestro equipo.

Abrimos la sección Noticiascon David y Luna que nos hablarán de los nuevos reality shows que van a llegar a nuestro país y la influencia que tiene la psicología en su desarrollo y posibles consecuencias. Después María nos hablará sobre una enfermedad tan presente en la sociedad actual como es el SIDA y el papel que tiene el psicólogo en su tratamiento y evolución. Para terminar la sección Julia nos va a hablar sobre un estudio que relaciona la alimentación de las personas con el desarrollo de las demencias.

La sección de Entre microstambién es el inicio de una nueva reportera con un inicio un poco peculiar. Alba Álvarez en vez de entrevistar es entrevistada por Paula. Alba es Técnico en nutrición y dietética y además de formar parte del equipo de PsicoQué también estudiante de 2º de Psicología del C.U. Cardenal Cisneros. Nos hablará sobre alimentación y control en estas épocas tan conocidas por los excesos culinarios.

¿Qué debo comer? ¿Puedo comer de todo? ¿Qué tipos de dietas son recomendables? ¿Cómo podemos relacionar nutrición y psicología?

Todas estas preguntas y más las resolveremos en el programa. Desde el equipo de PsicoQué os deseamos una feliz navidad y un feliz año nuevo 2010.

Por y para ellos

Programa emitido el 14/11/2009

En la línea del anterior programa hemos querido dedicar este programa número 48 a los niños y muy especialmente a aquellos que sufren de una enfermedad de rara aparición: La espina bífida, aprovechando que el día 21 de Noviembre se celebra el día internacional de esta enfermedad.

En la sección de noticias Álvaro nos devuelve por unos minutos a nuestra más tierna infancia al hablarnos de un programa de televisión del que muchos hemos disfrutado y del que nos hemos beneficiado: Barrio Sésamo. Analizaremos cómo se creó, las características que lo hacen interesantes a ojos de un psicólogo y por qué ha triunfado tanto entre la población infantil de épocas tan distintas.

Después Lourdes nos va introduciendo en materia comentándonos uno de los últimos descubrimientos en materia de fisiología. Parece ser que el ácido fólico además de su conocido papel en el cierre del tubo neural tiene que ver con el desarrollo en algunos casos de un trastorno que afecta a un gran sector de los niños: la hiperactividad.

Ya “entre micros”, Lourdes entrevista a la directora del Centro de Atención Tempranapara niños con espina bífida y hablaremos de los temas más representativos de esta enfermedad: su incidencia, características que la hacen especial, como afecta a las familias, los cuidados y las últimas líneas de trabajo para su tratamiento.

Desde aquí brindamos nuestro apoyo a todos los afectados por esta enfermedad y a sus familiares.