Practicando la relajación

Programa emitido el 30/05/2010

Para los universitarios, mayo y junio son los meses del estrés por antonomasia. Últimas clases apurando el temario, entrega de trabajos individuales y colectivos, recuperación de prácticas perdidas, jornadas maratonianas de estudio, exámenes parciales y finales… ¿Qué tal si le dedicas unos minutillos a aprender las mejores técnicas para hacerles frente?

Álvaro, David, Sara y Alba nos han preparado un intenso programa de PsicoQué para cerrar el mes de mayo.

En nuestra sección de noticias de actualidad, tenemos dos novedades cuando menos sorprendentes: los efectos de la mente sobre la aceptación de un trasplante de órganos, y la utilidad de lavarse las manos en los procesos de toma de decisiones. ¿Efecto placebo, o ejemplos de la interacción mente-cuerpo?

Y para hablar a fondo sobre los vínculos entre la mente y el cuerpo, nada mejor que dedicar la sección Entre Microsa escuchar de forma pausada e intensa una entrevista sobre la relajación a Luisa García de Lucio, enfermera especialista en salud mental del Centro de Salud Mental de Majadahonda (Madrid).

¿Quieres saber qué técnicas son las más eficaces para relajar mente y cuerpo? ¿Cómo se practica la relajación desde casa? ¿Es una pérdida de tiempo dedicar cinco minutos al día a detener la mente y respirar a fondo?

No te quedes con las dudas, ¡practica con nosotros!

El método científico en Psicología

Programa emitido el 02/05/2010

Con los últimos exámenes del año a la vuelta de la esquina y las manos llenas de celo para envolver el regalo de mamá, el equipo de PsicoQué ha decidido mirar la cara más rigurosa de la Psicología, analizando la vinculación de su disciplina con otras Ciencias como la Física, la Biología o -¿por qué no?- la Matemática. ¿Qué tenemos en común con ellas?

Por supuesto, lo que une a psicólogos, matemáticos, físicos, biólogos y un largo etcétera de profesiones es la metodología que usamos para avalar nuestros conocimientos.

Conocimientos de los que María, David y Julia nos traen un curioso ejemplo: ¿por qué nos «hacemos los interesantes» en los primeros momentos de una relación de pareja? ¿Es algo que se han inventado los guionistas de Hollywood para rellenar minutos, o por el contrario ocurre de forma más o menos habitual? Y si es así, ¿a qué se debe? Pero no es el único tema que trata nuestro equipo en la sección Noticias. María nos explica qué es el trastorno obsesivo compulsivo, y responde a las preguntas de sus compañeros sobre los elementos que caracterizan a esta patología.

En la sección Entre micros, Sara retoma una conversación de antaño con Miguel Ángel Castellanos, profesor de la Universidad Cardenal Cisneros e investigador de prestigio internacional, para hablarnos de la utilización del método científico como herramienta de conocimiento en Psicología.

No dejes de escucharnos!!

Quiero llorar pero no se como

«SINC, la ciencia es noticia», nos trae una encuesta de Salud Mental del CIS en España que desvela que tan solo el 16,9% de los hombres reconoce haber llorado por la pandemia, frente a un 52,8% de las mujeres. ¿Por qué ocurre esto? ¿Las emociones están relacionadas con el sexo, la crianza, por la educación, quizá la cultura? No dejes de ver esta apasionante noticia.

https://www.agenciasinc.es/Reportajes/Quiero-llorar-pero-no-se-como-hacerlo-por-que-se-bloquean-las-emociones

Ciencia joven para gente joven. Psicología para los colegios

Programa emitido el 15/10/2009

¡Hemos vuelto! Después de un verano de descanso vuestro programa favorito viene cargado de nuevas ideas, inquietudes y entrevistas para que nadie se quede fuera.

Este programa número 47 con el que iniciamos el nuevo año lo hemos dedicado a los más jóvenes. Javier Mateo Emperador, psicólogo educativo es entrevistado por Álvaro y Lourdes acerca de su reciente premio en el área de prevención de la drogodependencia. Con él abordamos los temas más importantes en materia de escolaridad, a través de su vasta experiencia como orientador conoceremos algunos trabajos pioneros y nos relatara cómo es la práctica de la clínica en los centros educativos. También nos ilustrará brevemente acerca de cómo comenzó la práctica de la profesión en España en los tiempos en los que la psicología no existía ni siquiera como carrera en nuestro país.

Conoceremos de primera actualidad qué se está viviendo en los centros, los trastornos, las adicciones, los abusos y las nuevas tendencias a la vez que la forma del psicólogo de enfrentarse a ellos y algunas anécdotas que de ello han surgido.

Lamentablemente tenemos que anunciar que Cesar ya no forma parte del equipo debido a un traslado ¡le echaremos mucho de menos y esperamos que aun así venga a visitarnos pronto! Pero el resto ya estamos aquí preparados para poneros al día ¡así que sujetaos que comenzamos!