Ya hemos hablado antes en nuestro blog sobre el duelo. Uno de los duelos más complicados a los que podemos enfrentarnos es la muerte de algún ser querido. Seguir leyendo
Categoría: Trastornos del sueño y de la vigilia
AILÍA PSICOLOGÍA
Ailía Psicología es un proyecto joven y vital que se preocupa todos los días porque sus clientes dispongan de una atención diferente y personalizada.
Desde una fuerte preparación y la seriedad de una entidad responsable, nuestro compromiso siempre será “acompañarte en tu lucha”.
Para conseguir lo que deseas, Ailía Psicología, te garantiza su esfuerzo y te ofrece diversas alternativas para cubrir todas tus necesidades de una manera accesible para ti.
Puede que algo te atormente, que encuentres dificultades de cualquier tipo, o simplemente que quieras superarte cada día. No hay problema, en Ailía Psicología te proponemos soluciones para grandes objetivos como es el tuyo.
“Transforma tu vida y echa a volar”
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Sin duda, el mayor orgullo de Ailía Psicología es poder contar con el “Boletín radiofónico de PsicoQué“. Una iniciativa de los alumnos del Colegio Universitario Cardenal Cisneros de Madrid, galardonado por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid con el XXVI Premio de Periodismo de Radio; y que ahora es emitido desde Ailía Psicología.
Si buceas por nuestra “Biblioteca” no podrás parar de leer en la mejor hemeroteca de psicología. ¡ENTRA YA!
Además, “Ailía Psicología News”, pone en tus manos la actualidad con las mejores noticias del momento. ¿A qué esperas para disfrutar leyendo y comentando con nosotros sobre lo que más te interesa?
En Ailía Psicología preparamos talleres didácticos y participativos donde proporcionamos conocimiento, herramientas, atención, estrategias y un largo etcétera de posibilidades, que dan a las personas un amplio abanico de opciones que llevar a cabo en su día a día, y mejorar todas aquellas cosas que en mayor o menor medida les puedan hacer sufrir. ¡DESCUBRE TAMBIÉN NUESTRA ESCUELA PARA PADRES!
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Terapias psicológicas
La psicología es una ciencia que intenta explicar cómo es el funcionamiento del ser humano y dar solución a las dificultades que podemos encontrar. Es por eso que se llevan a cabo distintas terapias para poder abordar los distintos problemas que se nos presentan en el día a día. Estas terapias no son ideas sin fundamento que aparecen de la nada, detrás de ellas existen estudios y una metodología que abalan su eficacia. Seguir leyendo
Dormir y salud
Dormir es fundamental para conseguir y mantener una buena salud física y mental. Aunque al terminar el día y cerrar los ojos en la cama parece que todo se paraliza hasta la mañana siguiente, nuestro cerebro aprovecha ese descanso para ponerse al día. Seguir leyendo
Acoso escolar
Por Sara Fernández Liaño
Se denomina bulling al maltrato entre escolares, físico o psicológico, que a veces encontramos en las aulas o en las redes sociales, que perdura durante un periodo prolongado de tiempo, y que genera un malestar significativo a la persona perjudicada.
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Todo sobre el sueño
Por Sara Fernández Liaño
Una cuarta parte de la población mundial padece algún tipo de trastorno del sueño (Simon y Von Korff). Es por eso que se convierte en un tema importante al que atender. Es en el siglo XIX donde Griesinger plantea el sueño como un proceso activo, en el suceden procesos significativos para el organismo. A partir de ahí se desarrollan mecanismo para estudiarlo de una manera más científica y completa.
En una noche, un ciclo de sueño normal se repite unas cinco veces. Cada ciclo dura entre 90 y 110 minutos y cada uno contiene distintas fases. En primer lugar se distinguen la fase de sueño lento, o fase No REM; y la fase de sueño rápido, o fase REM (Rapid Eyes Movement), también llamado sueño paradójico o sueño desincronizado.
