TALLERES PARA ADOLESCENTES

TALLER “¿Cómo hacer nuevos amigos?”

Esquema del taller:

  1. ¿Qué es la amistad? ¿Para qué sirve un amigo? ¿Para qué los necesitamos? Debate con los participantes.
  2. ¿Cómo hacemos nuevos amigos? ¿Por qué es difícil hacer nuevos amigos? Debate con los participantes.
  3. Habilidades sociales. ¿Qué son y para qué sirven?
  4. Entrenamiento en habilidades sociales: (Ejemplos prácticos y rol-playing)
  • Iniciar y mantener conversaciones.
  • Hablar delante de otros.
  • Expresar amor, agrado y afecto.
  • Defender nuestros derechos.
  • Petición de favores.
  • Rechazar peticiones.
  • Hacer cumplidos.
  • Aceptar cumplidos.
  • Expresar opiniones personales (incluido el desacuerdo).
  • Expresión justificada de molestia, desagrado o enfado.
  • Disculparse o admitir ignorancia.
  • Petición de cambios de conducta en el otro.
  • Afrontamiento de las críticas.

TALLER “¿Qué es el Bulling?”

Esquema del taller:

  1. ¿Qué es el Bulling?
  2. ¿Por qué hay personas a tratan mal a otros?
  3. ¿Qué debemos hacer si vemos que se está produciendo? Ejemplos prácticos.
  4. ¿Qué podemos hacer si nos están tratando mal? Ejemplos prácticos.
  5. ¿Quién provoca Bulling? ¿Por qué lo hacen?
  6. Prevención: Actividades para fomentar el respeto y la tolerancia.

TALLER “Las drogas: ¿Qué efectos tienen sobre nosotros?”

Esquema del taller:

  1. Tipos de drogas.
  2. Efectos que producen.
  3. a) Efectos inmediatos.
  4. b) Efectos a corto plazo.
  5. c) Efectos a largo plazo.
  6. Adicción: Cómo se produce
  7. Cómo decir que NO. Ejemplos prácticos.

TALLER “La autoestima: ¿Qué es y en qué nos afecta?”

Esquema del taller:

  1. ¿Qué es la Autoestima? ¿Por qué es importante?
  2. ¿Cómo y cuándo se adquiere la autoestima?
  3. ¿Qué consecuencias tiene la autoestima alta?
  4. ¿Qué consecuencias tiene la autoestima baja?
  5. ¿Cómo afecta nuestra autoestima en nuestras relaciones con los demás?
  6. ¿Cómo sabemos si tenemos la autoestima alta o baja?
  7. ¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra autoestima? Ejemplos prácticos.
  8. Ejercicios y actividades para mejorar la autoestima.

TALLER “Aprende a manejar el estrés”

Esquema del taller:

  1. Conceptos básicos: Ansiedad y estrés.
  2. El estrés “bueno” y el estrés “malo”.
  3. Señales de exceso de estrés.
  4. ¿Qué consecuencias tiene el exceso de estrés en nuestros cuerpos?
  5. ¿Qué podemos hacer para mantener el estrés bajo control? Ejemplos prácticos.
  6. ¿Cómo podemos prevenir el exceso de estrés? Ejemplos prácticos.

TALLER “¿Por qué tenemos miedos?”

Esquema del taller:

  1. ¿Qué es el miedo?
  2. ¿Por qué tenemos miedo?
  3. Miedos más comunes.
  4. ¿Qué hacemos y qué nos pasa cuando tenemos miedo? Ejemplos prácticos. 
  5. ¿Qué podemos hacer para no tener miedo? Ejemplos prácticos.