Trastorno bipolar. ¿Qué es? ¿Cómo detectarlo?

Por Sara Fernández Liaño

El Trastorno Bipolar es una enfermedad ligada al ámbito de la salud mental, con un fuerte componente biológico y genético, incluido dentro de los Trastornos del Estado de Ánimo. Este no aparece y desaparece, es decir, una persona no sufre un ataque bipolar, sino que es bipolar y lo será siempre. Hoy en día, no existe un remedio que consiga curarlo. El objetivo, es conseguir controlar los estados de ánimo para que no se disparen hacia ninguno de los dos polos.

Sigue leyendo «Trastorno bipolar. ¿Qué es? ¿Cómo detectarlo?»

Las redes sociales y los peques de la casa

Por Sara Fernández Liaño

Toda la información que circula por internet, y la utilización de las redes sociales, es algo que preocupa mucho a los padres a la hora de dejar a los niños de la casa delante de un ordenador. No hay que tener miedo a este tipo de herramientas que, hoy en día, pueden llegar a ser muy útiles. Sin embargo, sí que debemos tener en cuenta varios consejos para que navegar por la red sea seguro.

Sigue leyendo «Las redes sociales y los peques de la casa»

¿Por qué tengo miedo?

Por Sara Fernández Liaño

Los miedos son emociones corrientes que han servido para conseguir la supervivencia de la especie. Sentir miedo ante un peligro puede ayudarnos a reaccionar y ser precavidos. Sin embargo, hay veces que los miedos se convierten en irracionales, la intensidad o el motivo del miedo no tiene sentido y aun así aparecen y nos incapacita en muchas situaciones del día a día. Cuando esto sucede, llamamos a esos miedos fobias.

Sigue leyendo «¿Por qué tengo miedo?»

La esquizofrenia y otros trastornos psicóticos

Por Sara Fernández Liaño

La esquizofrenia es un trastorno mental que recibe su nombre en 1911 de Eugen Bleuler, un psiquiatra suizo con grandes aportaciones a la medicina psiquiátrica. El significado de este término es “escisión de la mente”, una manera de expresar que el juicio del enfermo esquizofrénico está dividido, fragmentado, y de alguna manera quebrantado. Bleuler, defendió esta enfermedad como un grupo de trastornos y no como uno solo, como entendía anteriormente Emil Kraepelin, un prestigioso psiquiatra alemán, que lo denominaba “Demencia praecox”. Kraepelin llevo a cabo, entre muchas otras cosas, una clasificación de la enfermedad, que más adelante sería la base para la distribución de Bleurer.

Sigue leyendo «La esquizofrenia y otros trastornos psicóticos»

Cómo redactar un buen Curriculum Vitae

Por Sara Firgaira Fernández

Todos tenemos más o menos claro qué apartados debe contener un CV y además tenemos en la red gran cantidad de modelos y plantillas para fijarnos a la hora de redactar el nuestro, pero ¿en qué se fijan los responsables de personal? ¿Qué es lo que hace que nuestro CV llame la atención sobre otros cientos que reciben a diario?

Sigue leyendo «Cómo redactar un buen Curriculum Vitae»

¿Por qué me pongo nervios@?

Por Sara Fernández Liaño

Las emociones son, dentro de nuestra vida, las responsables de hacernos sonreír, enfadar, sorprendernos, estar tristes, nerviosos, etc. De todas esas emociones, encontramos que, el «ponernos nerviosos», puede tener muchos y diversos significados. Los «nervios», pueden aparecer cuando te enfrentas a algún reto, cuando sientes que algo perjudicial puede ocurrir, cuando esperas una buena noticia, o incluso en situaciones en las que no existe peligro pero, notas esa intranquilidad.

Sigue leyendo «¿Por qué me pongo nervios@?»

Cinco claves para detectar a tiempo un trastorno en la alimentación de tus hijos

Por Sara Fernández Liaño

Es evidente la preocupación que existe hoy en día por conseguir una buena alimentación, sana y equilibrada. Es fácil encontrar especialistas nutricionistas que nos proporcionan las dietas necesarias para conseguir que nuestra alimentación sea saludable. Sin embargo, pocas veces nos preguntamos qué significa la comida, qué representa para nosotros, o qué se puede expresar a través de ella.

Sigue leyendo «Cinco claves para detectar a tiempo un trastorno en la alimentación de tus hijos»

La salud mental: de la enfermedad al bienestar físico, mental y social

Por Sara Fernández Liaño

A nadie le resultará extraño que al comienzo de estos párrafos afirme que todas las personas a lo largo de su vida contraen, en varias ocasiones, algún tipo de enfermedad. Cuando tenemos fiebre por una infección, nos rompemos algún hueso o simplemente nos duele el estómago, sabemos que debemos llamar a nuestro médico para que nos examine y nos de un tratamiento que pueda curar nuestra enfermedad o paliar nuestros síntomas.

Sigue leyendo «La salud mental: de la enfermedad al bienestar físico, mental y social»

Los celos en la relación de pareja

Por Sara Firgaira Fernández. 

¿Qué son los celos? ¿Por qué los sentimos?

Los celos son un entramado de emociones, motivaciones y estrategias que utilizamos para poder conservar la estabilidad de nuestras relaciones románticas. Desde una perspectiva evolutiva, los celos se consideran como una respuesta de alerta ante una amenaza. Al igual que ocurre con la ansiedad, los celos cumplen una función evolutiva para la supervivencia, en este caso, la supervivencia de la relación. Lo que permite la construcción de relaciones monogámicas y fieles. Funciona como mecanismo de defensa ante posibles intromisiones que pudieran poner en peligro la relación.

Sigue leyendo «Los celos en la relación de pareja»